FB 8 Stand Up Paddling

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
FB 8 Vom: 05.09.2020 - 10:00 Uhr
Bis: 05.09.2020 - 14:00 Uhr
24,00 €
36,00 €
48,00 €
Fortbildungskurse Wird noch bekanntgegeben 10 18

Beschreibung

SUP hat sich in den letzten Jahren als Trendsport etabliert. Die Kombination aus Koordination, Ausdauer und Kräftigung auf dem Wasser spricht alle Altersklassen gleichermaßen an, denn SUP ist auch für ungeübte Wassersportler*innen leicht zu erlernen. In der vierstündigen Fortbildung lernt ihr alle Grundtechniken, die ihr benötigt, um stehend über die Alster zu paddeln und die Hamburger Kanäle zu erkunden. Durch die gleichzeitige Beanspruchung mehrerer Muskelgruppen in den Armen, Beinen und im Rumpf eignet sich SUP als effektives Ganzkörpertraining. Ob ihr euch voll auspowert oder nur langsam dahin gleitet, dürft ihr selbst entscheiden. Einzige Voraussetzung: Ihr müsst sicher schwimmen können, falls ihr doch mal vom Brett fallt.

Lerneinheiten

Dieser Lehrgang wird mit 6 LE zur ÜL-Ausbildung und zur Verlängerung von ÜL- und Trainer-Lizenzen anerkannt.

Ansprechpartner*in

Lennart Gössing
Tel.: 040 - 419 08 289
E-Mail: l.goessing@hamburger-sportjugend.de