22 FB*1 Fortbildung "Krafttraining für Kinder und Jugendliche"

Seminarnummer Zeit Gebühren Kategorie(n) Dozent(en) Min. Teilnehmer Freie Plätze
22 FB*1 Vom: 05.02.2022 - 10:00 Uhr
Bis: 05.02.2022 - 14:30 Uhr
24,00 €
36,00 €
48,00 €
Fortbildungskurse Hauke Welsch 8 19

Beschreibung

Kinder und Jugendliche sitzen im Alltag viel zu viel. In der Schule, vor der Spielkonsole oder dem Handy oder, oder, oder. Die Muskulatur geht dabei bis zu 12 Stunden pro Tag in den Urlaub. Aber bei Muskeln gilt: Use it or lose it! Es gibt leicht erlernbare und einfach verständliche Methoden zum Kraftaufbau für Kinder im Wachstum. Voraussetzung für Kraftübungen ist eine ausreichende Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht und zusätzlichen Materialien trainiert.

Lerneinheiten

Diese Fortbildung wird mit 6 LE zur Verlängerung von ÜL- und Trainer-Lizenzen sowie der JuleiCa anerkannt.

Ansprechpartner*in

Patrick Schewe
Tel.: 040 - 419 08 123
E-Mail: p.schewe@hamburger-sportjugend.de

Veranstaltungsort

Sporthalle in Hamburg